ミョウガとカイワレの生ハム巻き
 

※流産予防レシピ目次へ


『ミョウガとカイワレの生ハム巻き』です♪





ただ単に千切りにしたミョウガとカイワレを生ハムで巻いて、上からオリーブオイルをかけただけ。簡単ですよー。




ミョウガは血行促進効果、発汗作用効果、抗酸化作用、生理不順改善効果があり、薬味の中でも特に栄養がたっぷりな食材です。食欲を増進させたり、消化を助けたり。。。この季節にピッタリの野菜です。




血行促進効果のある食材を摂ることで血流が良くなり冷え性改善につながります。血流が良くなると子宮にもしっかり栄養が届くことになるので子宮環境を整えてくれます。



===おすすめSHOP===
ホットストアさんのマカです。おすすめ!

↑ずーーーっと愛飲中(*^_^*)マカも葉酸もお世話になってます♪

==============

ランキング参加中です

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへにほんブログ村
ポチッで、応援宜しくお願いします♪

 

わたしの自己流流産予防法トップへGO
→ 自己流、流産しない体づくり対策♪



* * * ブログ管理人愛飲もの * * *
(毎日の食事だけでは不安なので・・・私はサプリやお茶も常飲しています)

■マカ
マカ
→効果くわしく


■葉酸
葉酸
→効果くわしく


■ルイボスティー
ルイボスティー
→効果くわしく


| 00:34 | 子宮環境 | - | - |
| Log in | RSS1.0 | Atom0.3 | page top |
Graphic by Joujou, Template by Bambi
(C) 2017 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.